Bismillah, assalamualaikum "Allahumma solli a'la sayyidina muhammad wa a'la ali sayyidina muhammad" Disclaimer :  Ini bukan ruangan 'toxic positivity' dari saya. Tapi ini adalah ruangan pembelajaran untuk kita semua. Catatan ini adalah kumpulan informasi / ilmu yang saya kumpulkan dari orang-orang yang saya jumpa ketika proses rawatan. Kalau anda rasa anda adalah seorang yang terlalu negatif atau selalu digelar negatif oleh seseorang, ketahui lah saya juga dulu begitu. Tapi saya nak share sesuatu dengan korang tentang proses rawatan saya dan apa yang saya belajar. Jom belajar sesuatu! Ilmu ni saya perolehi dari rawatan saya dengan  Ustaz Ishak,  Pakcik Helmi, Perawat Syifa' di Pusat Rawatan Syifa' (Beranang), Darul Syifa Harun Din Bangi, dan Pusat Rawatan Islam UPM. Dekat bawah ni adalah beberapa  situasi / ayat yang biasa seseorang 'pesakit mental' terima dari orang sekeliling. Tapi jangan risau kawan-kawan yang berjuang semua. Kita jangan dev

  Bismillah, assalamualaikum "Allahumma solli a'la sayyidina muhammad wa a'la ali sayyidina muhammad" 🌸 Perkara yang diperlukan untuk susun Emosi / Informasi / Perasaan yang berbelah bahagi : 1. Perasaan 2. Reason 3. Solution 4. Prinsip hidup PERASAAN SAYA SEKARANG 1. Risau :  Untuk Internship.   Reason :  - Saya tak habis belajar semua course lagi.  - Saya nak kena jumpa macam-macam jenis manusia. Solution : > Saya boleh belajar secara praktikal dulu. Bila habis internship & masuk semester baru, saya dah ada pengalaman secara praktikal dan lebih mudah untuk saya faham & imagine apa yang saya tengah belajar secara teori. > Semua makhluk tu dari Allah. Segala emosi yang ada pada orang tersebut juga telah diatur oleh Allah di Luh Mahfuz. Saya hanya perlu hadap sebagai ujian kalau seseorang itu melayani saya dengan buruk dan bersyukur berjumpa dengan orang yang baik-baik.  > Tapi, saya juga ada hak untuk mempertahankan diri saya. Jujur je dengan orang l

Bismillah, assalamualaikum "Allahumma solli a'la sayyidina muhammad wa a'la ali sayyidina muhammad" Harini saya nak share dengan korg satu analogi tentang semua bantuan yang ada dekat atas dunia ni (semuanya dari Allah). Setiap orang menawarkan bantuan yang berbeza-beza. Disebabkan itu, kita sendiri kena faham, apa jenis bantuan yang kita perlukan. 1. Ada org menawarkan bantuan dengan ubat-ubatan . Contohnya : Doktor perubatan, psikiatri, saintis, ahli farmasi 2. Ada orang menawarkan bantuan dengan ilmu, nasihat dan kata-kata hikmah. Contohnya : ustaz/ustazah, guru, professor, pendidik, pensyarah, psikologis, tutor dan seangkatan dengannya 3. Ada orang menawarkan bantuan secara kerohanian atau pemulihan aqidah. Contohnya: para nabi & rasul, para ulama', imam mazhab, perawi hadis, pengkaji al-Quran dan as-sunnah, dll. 4. Ada orang menawarkan bantuan dengan menjadi pendengar yang baik. Contohnya : psikologis, kaunselor, staf talian bantuan kasih, ahli keluar